Universidad de la Salle

Aunque cada vez hablamos más sobre salud mental, aún cuesta trabajo pedir ayuda. El estrés, el insomnio, la falta de concentración, las adicciones o el impacto de las redes sociales son señales que muchas veces ignoramos, pero que nos invitan a detenernos y reflexionar.

Este nuevo episodio de PrismaVoz busca ser un primer acercamiento a esas preguntas que muchos se hacen en silencio: ¿estoy bien?, ¿debo ir a terapia?, ¿cómo identificar cuándo necesito apoyo profesional?

Para responder a estas inquietudes y derribar mitos alrededor de la terapia, contamos con la participación de:

• Aura María Castro: Psicóloga. Magíster en Psicología Clínica. Especialista en Evaluación y Tratamiento de Trastornos Emocionales y Afectivos. Hace parte del equipo Vive Unisalle, donde acompaña a estudiantes en procesos de orientación y bienestar emocional.
• Carlos Garavito Ariza: Psicólogo. Coordinador de la Comisión Nacional de Política Pública del Colegio Colombiano de Psicólogos. Consultor nacional en política pública en salud mental, con amplia experiencia en el diseño e implementación de estrategias en este campo.
• Nohora Paola Orjuela: Psicóloga. Magíster en Psicología Clínica y en Educación Inclusiva e Intercultural. Lidera el proyecto institucional de educación superior inclusiva en la Universidad de La Salle, con un enfoque en el acompañamiento integral y la equidad.

En la conversación se abordan temas como el estrés universitario, las dificultades para pedir ayuda, el impacto de las redes sociales, los servicios de orientación que ofrece la Universidad de La Salle y la nueva Ley de Salud Mental en Colombia.

Este episodio es una invitación a reconocer nuestras emociones, cuidar de nosotros mismos y dar ese primer paso hacia el bienestar.

Escúchalo aquí