Universidad de la Salle

¿Cuántas veces hemos atravesado situaciones difíciles como la falta de dinero, el divorcio de los padres, la pérdida de asignaturas, la muerte de un amigo, el diagnóstico de una enfermedad, conflictos con amigos, etc.?, situaciones que son, unas más complejas que otras, pero todas tienen la misma intención, desarrollar habilidades y aprender a enfrentarlas.

Y es que, a medida que pasamos por estas situaciones nuestro cuerpo reacciona de manera diferente, se altera el sueño, el apetito, el estado de ánimo, excedemos nuestro pensamiento y las emociones se revuelven al punto en que ni siquiera podemos identificar lo que nos sucede, esto es completamente normal y esperable, aquí lo primordial es comprender hasta dónde nuestros recursos personales nos ayudan y cuándo debemos levantar la mano para pedir ayuda.

Hablar de estos temas con la familia o los amigos cercanos es muy importante, sin embargo, en ocasiones nos gustaría recibir una retroalimentación objetiva, por eso queremos invitarte a que te acerques directamente con un profesional idóneo, en un lugar seguro, confiable y sin ningún tipo de juzgamiento, de manera libre y voluntaria en un espacio diseñado para resolver tus dudas sobre salud mental, cambios y retos que nos trae la Universidad, autocuidado y redes de apoyo.