Universidad de la Salle

La Enfermedad Diarreica Aguda (EDA) es más común de lo que parece. Todos, en algún momento, podemos sufrirla por el consumo de alimentos o agua contaminados, o por no lavarnos bien las manos. Aunque muchas veces se resuelve sola, si no se maneja adecuadamente puede causar deshidratación y complicaciones graves, sobre todo en niños, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas.
¿Qué es exactamente la EDA?
Se considera EDA cuando una persona presenta tres o más deposiciones líquidas o semilíquidas en 24 horas, con una duración menor a 14 días.
Puede venir acompañada de:
     •    Dolor o cólicos abdominales 
     •    Náuseas o vómito 
     •    Fiebre 
     •    Cansancio o malestar general 
Causas más comunes
Las principales causas de la EDA son:
     •    Virus (como el rotavirus o norovirus)
     •    Bacterias (E. coli, Salmonella, Shigella, entre otras)
     •    Parásitos intestinales
La mayoría se transmiten por agua o alimentos contaminados, o por malas prácticas de higiene (como no lavarse las manos antes de comer o cocinar).
¿Cómo prevenirla?
La prevención es la mejor herramienta. Aquí algunas medidas sencillas que marcan la diferencia:
     •    Lávate las manos con agua y jabón antes de comer o preparar alimentos, y después de ir al baño.
     •    Consume agua potable o hervida.
     •    Lava muy bien frutas y verduras antes de consumirlas.
     •    Conserva los alimentos a temperaturas adecuadas y evita comer productos en mal estado.
     •    Mantén limpios los utensilios y superficies de la cocina.
Signos de alarma: cuándo consultar
Debes buscar atención médica si presentas:
     •    Diarrea con sangre o moco.
     •    Fiebre alta que no cede.
     •    Vómito persistente o imposibilidad para beber líquidos.
     •    Sed intensa, orina escasa o sensación de debilidad extrema.
     •    En niños: llanto sin lágrimas, irritabilidad o somnolencia.
Estos signos pueden indicar deshidratación grave y requieren valoración médica inmediata.
Manejo inicial en casa
Si los síntomas son leves:
     •    Toma suero de rehidratación oral o bebidas hidratantes en pequeñas cantidades, pero con frecuencia.
     •    Come alimentos suaves (arroz, papa, sopas, pan, compotas).
     •    Evita automedicarte o usar antibióticos sin fórmula médica.
     •    Consulta si los síntomas duran más de 48 horas o empeoran.
En la universidad también promovemos el autocuidado
Desde el servicio de salud de la Universidad, queremos fortalecer una cultura del cuidado y la prevención.
Conocer los signos de alarma y las medidas básicas frente a la Enfermedad Diarreica Aguda (EDA) puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida o una complicación.
Cuida tu salud, hidrátate y comparte esta información con tus compañeros. La prevención también es un acto de comunidad.
Autor: Coordinación de prevención y salud.