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La hipertensión arterial (HTA) continúa siendo una de las enfermedades crónicas más frecuentes y silenciosas del mundo. Conocida como el enemigo silencioso, esta condición ocurre cuando la presión de la sangre sobre las paredes de las arterias aumenta de manera persistente, afectando órganos vitales como el corazón, el cerebro, los riñones y también los ojos.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión (17 de mayo), la comunidad académica y científica hace un llamado a fortalecer la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado integral de la salud.
Diversos estudios internacionales han demostrado que factores como el alto consumo de sal, el sedentarismo, el estrés, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la mala alimentación incrementan significativamente el riesgo de desarrollar hipertensión. Aunque muchas personas no presentan síntomas evidentes, otras pueden experimentar dolor de cabeza, mareo, fatiga, dificultad respiratoria o alteraciones visuales.
Precisamente, la salud visual también puede verse comprometida. La hipertensión puede ocasionar retinopatía hipertensiva, hemorragias retinianas, edema del nervio óptico y daño vascular ocular que, en casos avanzados, puede conducir a pérdida visual irreversible. Los ojos, además de permitirnos ver el mundo, pueden convertirse en una ventana clínica para detectar alteraciones cardiovasculares de manera temprana.
La evidencia científica actual insiste en la necesidad de adoptar hábitos saludables como estrategia fundamental para disminuir el impacto global de esta enfermedad: reducir el consumo de sodio, mantener una alimentación balanceada, realizar actividad física regularmente, dormir adecuadamente y asistir periódicamente a controles médicos y visuales.
Desde la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de La Salle, invitamos a nuestra comunidad a escuchar las señales de su cuerpo y comprender que: prevenir también es un acto de amor propio. Cuidar la presión arterial es proteger el corazón, el cerebro, la visión y la calidad de vida.